SERIOUS GROWTH WORKOUT! 土金正巳の日記

キレイなアウトラインのカッコいい身体をつくるWORKOUT TRAINER 土金正巳のブログ

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10kg痩せるごはんシリーズ結果

今年もボディビルコンテスト出場の為、10kg痩せるごはんシリーズで減量しました!

4/20~7/26の98日間で、74kgからスタートして63.4kgまで10.6kgの減量となりました!

ビフォーアフターはこんな感じです(^o^)

Befor



After



大会は3試合出場しまして

・東京クラス別選手権大会
65kg級 準優勝

・関東ボディビル選手権大会
関東男子 7位
関東マスターズ40才以上級 優勝

結果は以上となりました。

今シーズンは東京クラス別で、選手宣誓をさせて頂いたり
関東マスターズで3年振りに所属ジムである成増トレーニングセンターの堀井会長と一緒のステージに立てたりと
想い出に残るシーズンとなりました。

仕事場であるミッドブレス虎ノ門の
水戸川支配人、大祐店長

成増トレーニングセンターの堀井会長

お客様や応援してくださった方々

減量食を作ってくれて減量中ずっと支えてくれた妻

皆様のサポートのおかげで、優勝という最高の結果でシーズンを締めくくる事が出来ました。

心より感謝を申し上げます。
本当にありがとうございました。


◎おまけ
大会当日のビフォーアフターはこんな感じでした。
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[ 2015年08月02日 10:05 ] ボディビル | TB(0) | CM(0)

痩せる朝食❗️




一週間前に


東京クラス別ボディビル大会に出場し


来週は


関東ボディビル大会マスターズ40才以上の部に出場します!


大会5日前の痩せる朝食はこんな感じです!


[ 2014年07月29日 09:51 ] ボディビル | TB(0) | CM(0)

20周年

今年もボディビルコンテストに出場するため、減量開始です


1994年の東京クラス別に初めて出場して以来


今年でデビュー?20周年になりました


20年の間何度も予選落ちし、たくさん悔しい思いをしました


思い返してみるとあっという間の20年でしたが、少しは進歩出来たかなと思います


フィットネスにおいて年を重ねることは衰える事ではなく、進歩する事だと実感しました


20年目だから特にという事ではなく、19年目も18年目も自分なりに頑張ってきましたが


節目というのは何か思い入れもありますので、より一層頑張れる材料になれば良いと思います


10kg減量
感張ります
[ 2014年04月19日 14:59 ] ボディビル | TB(0) | CM(0)

初挑戦  祝・入賞

2035.jpg2032.jpg

東京オープンボディビル選手権に


初挑戦したクライアントさんは6位入賞を果たし


笑顔で挑戦を締めくくる事が出来ました


お仕事が忙しい立場でありながら


減量と練習を頑張り


ファイナリストになるという


目標を見事に達成されました


毎回参加人数が多い激戦区の65㎏級で


今年は非常にハイレベルでしたが


その中での入賞は大変素晴らしいです


そしてその頑張りと競技に挑戦する姿勢も


とても素晴らしかったです


またさらに上を目指して


挑戦してほしいと思います




本当におめでとうございます


そしてお疲れ様でした


いっぱい食べて


身体を休めてください



[ 2013年05月05日 00:36 ] ボディビル | TB(0) | CM(0)

日本マスターズボディビル選手権

先日行われた


日本マスターズボディビル選手権


日本最強の中年達の


鍛え抜かれた


素晴らしい筋肉をご覧ください↓


http://www.jbbf.jp/Taikai/2012_Taikai/120916_Masters/2012_Masters_Photo/Masters.html
[ 2012年09月20日 10:38 ] ボディビル | TB(0) | CM(0)
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