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SERIOUS GROWTH WORKOUT! 土金正巳の日記

キレイなアウトラインのカッコいい身体をつくるWORKOUT TRAINER 土金正巳のブログ

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大胸筋 上腕三頭筋

プロレスラー渋谷シュウ選手 in ミッドブレス虎の門

ワークアウト開始  DSCF7855_convert_20110328161308[1]



DSCF7845_convert_20110328162010[1]  ベンチ・プレス



 ダンベル・フライ  DSCF7847_convert_20110328161926[1]



DSCF7849_convert_20110328161822[1]  インクライン・ダンベルプレス



 プローン・トライセップス・エクステンション  DSCF7852_convert_20110328161722[1]







1_20110328163814[1] どやっ   2_20110328163823[1] おぉー




お疲れ様でした
















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[ 2011年03月30日 13:09 ] パーソナルトレーニング | TB(0) | CM(0)
ご訪問有難うございます
パーソナルトレーニング承ります
ボディメイク・シェイプアップ・ビルドアップ! キレイにカッコよく身体を変えたい方、ボディケア・ストレッチでで癒されたい方、お気軽にご相談下さい。    ミッドブレス                 スポーツクラブNAS赤坂        成増トレーニングセンター        ティップネス新百合ヶ丘         出張(訪問)等               でセッションを行っております。詳細はお問い合わせ下さい。↓
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