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SERIOUS GROWTH WORKOUT! 土金正巳の日記

キレイなアウトラインのカッコいい身体をつくるWORKOUT TRAINER 土金正巳のブログ
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ちびっ子パーソナルトレーニング!


空手を習っている娘が


稽古中の体力不足を感じているので


急遽セッション!


チューブを使って
スクワット!
ロウイング!
チェストプレス!
アームカール!
フレンチプレス!

そして腹筋20回!


今日も頑張りました。

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[ 2014年03月17日 00:06 ] パーソナルトレーニング | TB(0) | CM(0)
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ご訪問有難うございます
パーソナルトレーニング承ります
ボディメイク・シェイプアップ・ビルドアップ! キレイにカッコよく身体を変えたい方、ボディケア・ストレッチでで癒されたい方、お気軽にご相談下さい。    ミッドブレス                 スポーツクラブNAS赤坂        成増トレーニングセンター        ティップネス新百合ヶ丘         出張(訪問)等               でセッションを行っております。詳細はお問い合わせ下さい。↓
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